土日ダイエットっぽく １日１,5食くらいに抑えてたんだよね。
で、今日月曜日朝から1時間くらいで不調に！
午前中熱中症っぽい立ちくらみに2回。襲われたんだけど。
原因①は
水分取るの少しタイミング遅らせたの
キツかったケドソレに、しても酷かった。
そう言えば昔一回こんなことあったわ！小矢部の仕事で。
原因②
自律神経と、無駄な集中をしてしまう。更に度の強い眼鏡
朝飯一応食ったけど、運動量に合ってなかった。
シッカリ起きれたのに、朝から微妙に調子悪いとは思ってたけど
お蔭で、昼と夜は久々にめっちゃ喰ったわ。
