年取ってから、昼寝するように成ってキタンだけど過去１。いや、経験の無いくらいダラダラ寝る機会が、朝、昼寝、夜寝る前と増えて来た。
【秘訣】ググってハッと…( ꒪ㅂ꒪ )ﾊｯしたのは
「目的がない」ことだね。「目標」
あと、やりがいだね。
漸く書いてて言語化出来たけど、たのしみよ。ハリのある人生。は。。。。。
まるくなった。能動的選択。自分で選んで決める事が減った。意見しなくなったです。
兎に角、土日に自分のためのイベントが無くなった←⇛なくした。だね。
あー。でも、普段疲れることしてるわ。マッサージまた行ってこよ。ランニングと。
行動しないのが悪い⇒疲れてる⇒気疲れもする⇒なんか寝るのが楽⇒実際に寝るのが増える
なんだよね。
ホントに疲れの取れる出来事をすべき。
あーあと、昨日のドンキだな。ガチ不愉快。話して蘇生して⇒でも家帰って落ち着いたらムカムカ⇒コレが思い出し怒りか！？
とコレも自己嫌悪したんだよね。
全部体力勝負じゃん！
まー。飯を食わないとかは、一時期と比べて無くなったからソレはいい。
今は運動と、結果を焦らない事。
友達の入れ替え。空気の入れ替え。
ソレもだな。丁度本も買ってたから。ソコから学ぼう。
一般的 成功。してるんだけど。もっとわかりやすいの。
ソレもだな。
あー。ソレが仕事か。結婚か。
既製品のハッピーセット。
最初に戻るけど、能動的 じゃない。
全ては、やる気と目標と夢だなー
